ちょこっとチョコとの生活日記

ひょんなことからミニチュアダックスを飼うことになりました。
今ではすっかり家族の一員です。
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ダイソーのフレームを使って・・・。

ネットサーフィンをしている時に見た「セリアのフォトフレームDIY」だよ

ガラスケース風の可愛い作品を見て 私もひらめいてしまいました!! 頑張る頑張る頑張る



葉っぱ 2015・10・27の記事より
http://maunncyo.jugem.jp/?eid=2161

ごちゃついたキッチンカウンターをこんな風に使っていました。Docomo68
空いている上部を効率よく使いたいと思って入ましたが,,

ここを ちょこっとDIYしようとひらめいたのです♪ ゆう★




まずダイソーへ行って,A4のポスターフレームを購入しました。(200円)だよ

そしてホームセンターへ行って板を購入,カットもお願いして
(ADプレーナー材・外杉)

カウンターに合わせて棚を作りました・・・。Docomo68



葉っぱ 途中ですが,カウンターに置いて出来上がりのイメージを見て見ました♪

上部にポスターフレームが使いたかったのです。ゆう★ゆう★




なかなかいいんじゃないの・・・。動物動物
キッチン側は・・・,


葉っぱ 置きたかった物が綺麗に収まりました,ハンドメイドならではですね。


問題なさそうなので,次の段階へ作業をすすめます。
さてどう仕上がったかは,続く。。葉っぱ葉っぱ






株式会社リッチェル
歯磨撫子(はみがきなでしこ)重曹つるつるハミガキ
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鹿肉ドッグフード DOGSTANCE鹿肉麹熟成




葉っぱ 我が家の愛犬チョコ 12歳 Mダックスのスムース・女の子




日中の大半はソファーの上で肌布団にくるまって寝ています。

若い頃はソファーにも飛び上がっていましたが,
腰を痛めてはと思い階段を設置して,
今は この階段がなくてはならない物になっています。だよ

駆け上がるのですが,最近この階段で「つまずく」事があり
「足腰」が弱くなったと感じていました・・・。ゆう★ゆう★


そんな時,すばらしいフードのお試しの機会があり
たっぷり1か月間モニターをさせていただきました♪


葉っぱ 鹿肉ドッグフード DOGSTANCE鹿肉麹熟成


DOGSTANCE鹿肉麹熟成



(HPより)

いつも食べさせているフードの「使用原材料一覧」をしっかり見たことがありますか?

商品の中で1番原材料が多く含まれる順に記名してあるのですが,
ペットフードのほとんどが最初に書いてあるのが「とうもろこし」などの穀物です。

犬の先祖はご存知「オオカミ」 肉食です!!
穀物がほとんどで風味だけお肉の様なフードは考えるだけでも良くない餌ですよね。ちゅん

愛犬チョコは,アレルギーもあって肌が弱くシニア犬なので,

「鹿肉ドッグフード DOGSTANCE鹿肉麹熟成」はまさにぴったりの餌なんです。トランク手



葉っぱ 1日3回 トータルで100g食べてますが,その2割減の量でOK!!
(しっかり鹿肉が原料なのでいつもの80%の量でいいのです♪)


葉っぱ 最初から食いつきもばっちり!!
(でもフードを変える時は以前の餌に混ぜながら移行するのがいいですよ)



葉っぱ 食べ始めて半月過ぎた時の後ろ足〜腰にかけての画像

お腹の所がピンと張って 皮のたるみが少なくなってきた感じ♪

うんちも モンキーバナナ位の大きさ・形,やわらかさも良く
排泄しやすそうです・・・。だよだよ



葉っぱ 食べ終わりの頃 1か月経過の画像

背中がピンとしています,一直線で後ろ足のふんばりが違ってきたからです・・・。
確実に筋肉が増えてか 姿勢が変わってきました!! トランクトランク

(階段のつまずきは最近見たことがありません・・・。)



← 食べて半月の姿               → 食べ終わった1か月経過の姿


最近はあまり長時間の散歩も行かなくなったりで足腰が弱っていたんですね。ちゅん



ダックスは腰も痛めやすいし しっかり支えられる足腰にとっても
フード選びは大切なんですね。アンパンマンアンパンマン




葉っぱ プロ・アクティブのファンサイトファンサイト参加中 葉っぱ







石屋製菓
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ジャパニーズビューティー さくら姫

強い寒波の影響による断水が我が町にも・・・。寒い寒い
2日連続で計画断水が行われています。

水道管が破裂した個所や漏水箇所が多発しており
まだまだ断水被害は続きそうな感じです。
(わが家は今の所 困ることはありません)


でも今日からは暖かくなる予報,やっぱり寒いのは苦手です。ちゅん


リビングの蘭の開花は進んでいます。ゆう★


葉っぱ ジャパニーズビューティー さくら姫


2013年に花が終わりかけの株を購入して育てています。ニコッ
蕾は2つありましたが,咲いたのはこの1個だけ,貴重です♪



葉っぱ ハッピーUFO

個性的な花色で即・買した胡蝶蘭,もう何年も毎年咲いています。ニコッ



葉っぱ ミニ胡蝶蘭 ソーゴ ビビアン

小さな花が沢山咲くのが特徴の胡蝶蘭。
でも 我が家では蕾は付いても すぐに手が触れて落としたり・咲かなかったり。。
苦戦中です。ゆう★ゆう★


リビングの窓辺にある棚を なくしてしまいたくなりますが,
胡蝶蘭の開花の時期は やっぱり育てていてよかった,,と
思いとどまるのでした・・・。ゆう★ゆう★ゆう★






株式会社ナプラ

葉っぱ頭皮の嫌な臭いをこれで解決!濃密泡で洗うソーダシャンプーを20名様にプレゼント!
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リビングのハオルチア

日曜は荒れる!!の天気予報は見事に当たり,,
近年ないほどの寒さと吹雪になっています・・・。寒い寒い雪

今日仕事でなくて 本当に良かった・・・。


なので 暖かいリビングにinです。だよ

寒くなると聞いて,玄関のハオルチアを昨日リビングに移動しました。ゆう★ゆう★
(玄関でも大丈夫だと思いますが・・・。)



葉っぱ 1番大きなハオルチア・ピリフェラ(鉢3.5号)



葉っぱ 2014.2月に購入

小さな鉢に植えられていたハオルチア,去年あたりから大きくなりはじめました。ゆう★
(朝日が当たる玄関先に出したのが良かったみたい・・・。)


年に1度,10月に植え替えを繰り返して
株元には 子株も出てきています。







うれしくて,何枚も写真写しちゃいました♪ ピースピース




葉っぱ 株分けした子株たちも育っています♪








ウルトラハードクリーナー バス用
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花や植物の恵みを詰め込んだアイクリームセット

私は花が大好き♪ 桜
スキンケアにも花や植物の恵みが沢山入っていると知ると嬉しくなっちゃいます。アンパンマン

年齢肌と戦っている私は,(?)
気になるところの1つに「目元」があります・・・。だよ
どうしても年齢が出やすい上に,
目が大きい私は たるみが一層出やすいんです。。ちゅん

Fiorise(フィオライズ)

花(fiore・イタリア語)+昇る(rise・英語)から生まれた言葉
恋する肌が花咲くイメージブランド名称


葉っぱ 花や植物の恵みを詰め込んだアイクリームセット(フィオライズ)


フィオライズ 商品紹介サイト



いつも通りのスキンケアの最後に「アイクリーム」を使います。ちゅん


葉っぱ フィオライズ アイクリーム
29種類の植物エキスと発酵パワー,使う前から期待しちゃいます♪



葉っぱ 小豆大の大きさでOK!! 容器の先が細く「使いたいだけ出せます」


ほのかに精油の香り,ローズマリー油とラベンダー油使用です。ゆう★
濃厚クリームがスゥーととろけて 内側からふっくらする感じ♪ ゆう★ゆう★

目のまわりは特に肌が薄くデリケートな所。
やさしく 使っています。

ほうれい線や口元にも使っていますよ♪




目元はなかなかてごわいな・・・。ちゅん
でも 年齢肌に負けないで,これからもお手入れ頑張ります!! 頑張る頑張る



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ブロッコリースプラウト

庭の雪も融けて今は青空です♪

体調の事を考えて 体にいい物は取り入れたいと思っている私。ちゅんちゅん

TVで自宅でも栽培可能・「ブロッコリースプラウト」を知り早速種を購入。
栽培をしてみましたよ!! 動物動物


葉っぱ ブロッコリーの種と瓶を用意

(袋にはブロッコリーと確かに表示してあるけど,なぜに上部に「かいわれ」と??)

HPで調べたら基本は同じですがいろいろあって
まずは コーヒーの空き瓶で栽培を始めました♪ ゆう★


葉っぱ 種を撒きます

瓶の底にスポンジ(食器を洗うスポンジをカット)を敷いて水をはる



葉っぱ パラパラと種を撒いて終わり!! これでも多いくらいです。。

芽が出てもしばらくは暗い所に置いて 芽を伸ばす
私は,法事のお土産の果物が入っていた箱の中に入れておきました。ゆう★ゆう★



葉っぱ 7日後の様子(夜に箱から出して朝の状態)

抱いたばかりの時は葉はもっと白っぽい黄色でしたが,
外に出したらすぐに緑色になりました♪


葉っぱ 昨日から窓辺で日光に当てて緑化(?)しています♪

今日 食べてみようと思って入ます,簡単に出来ました♪

ブロッコリースプラウト(新芽)には
「スルフォラファン」と言う「抗酸化作用」のある物質がブロッコリーの20倍も!!
しかも・・・,

その作用は3日も続くそうです。頑張る頑張る頑張る

これは栽培して,サラダに味噌汁に入れて食べなくっちゃ!! ゆう★ゆう★ゆう★








株式会社菓秀苑森長

葉っぱ健康に気を遣いたい方★島原産黒ごまを贅沢に使用「国産黒ごまカステラ」モニター募集



生クリームみたいに濃厚でおいしい!手作りヨーグルト
フクバデンタル株式会社
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【大黒軒 味噌ラーメン】袋めん5食パックでお手軽クッキング〜♪

やっぱり1月,暖冬と言われてますが一気に寒くなりました。寒い寒い
合わせて強風にも見舞われ,雪景色です。ゆき

昨晩は一人飯,買い物にも荒れる中 ゆき 行く気にもなれず
お家にあるもので,手軽に暖かい食事にしたのが,,Docomo68


葉っぱ 大黒軒 味噌ラーメン・とりバタマヨ風味のせ

寒い日には「味噌ラーメン」はGood!!
ネギはさっと焼いた方が美味しいですよ・・・。


使ったラーメンは・・・,下下



葉っぱ 大黒軒 味噌ラーメン・だいこく屋


大黒軒 袋麺5食パックシリーズ|だいこく屋


葉っぱ とりもも肉・白菜を炒めていったん取り出し ネギを焼いて合わせる
しょうゆバタマヨ少量で味付け ラーメンに盛り付ける♪ (簡単!!)





袋めん5個パックをお試し出来る機会がありまして キッチンに置いていたら, ゆう★ゆう★



いつの間にか食べられてる!! ガーン
(それくらい人気の味なんですよ・・・。)


私流は,とにかくあるもので手軽にがモットー!! ねっ

残り物の「ベーコン&ほうれん草のソテー」と「手羽唐揚げ」で 下下


葉っぱ これも 満足の1杯となりました♪


スープの味もですが,合わせて麺がモチモチなのである程度煮込んでもOKでした。

なので,次は煮込みうどんならぬ「煮込みラーメン」を作ってみたいです。アンパンマンアンパンマン


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バターとマヨでお料理にコクをプラス♪「おちょぼ口バタマヨ正油」

私は前から体脂肪が多く内臓肥満です。

なので今は食事にも気を付けています。だよ

野菜中心もいい事ですが,やはりタンパク質も大切だと知り
以前よりは牛の赤み肉・とり胸肉を食べる様になりました。ゆう★

さっぱり味から始めましたが,やっぱり楽しめません。。

そんな時,嬉しいモニターが・・・,Docomo68


葉っぱ 「おちょぼ口バタマヨ正油」

正田醤油株式会社


これ1本で簡単に味付けが決まる「万能調味料」です。アンパンマンアンパンマン
お醤油に合う「マヨ」と「バター」の風味がこくをプラスして満足!!

私が試したかったのが,よく食べる「牛赤み肉」と「とり胸肉」です。


葉っぱ 牛肉とポテトのバターしょうゆ味

マヨ・バターにはポテトが合うと思ったので使いました。
牛肉とスライスしたじゃがいもを炒めてネギを入れ
「おちょぼ口バタマヨ正油」を適量 味付けすれば出来上がり♪



ポテトはほっこり,ネギはさっと軽く火が通るくらいが歯ごたえあっていいですよ♪
風味がしっかりあるので 少量でも十分!!


葉っぱ おちょぼ口



(HPより)

これなら ドボドボ出ないから,使いすぎません♪



葉っぱ とり胸肉はピーマンが合います♪


胸肉を筋を切る様にたてにカットして塩・コチョウして小麦粉を付けます。
焼いて取り出し ポテトとピーマンを焼きます。
合わせて 「おちょぼ口バタマヨ正油」で味付けします。

胸肉に小麦粉をつけて焼くとたれが絡みやすく
淡泊なお肉も バタマヨの風味でこくがプラスされ 美味しかったです♪

この「おちょぼ口」シリーズは・・・,Docomo68


(HPより)

こんなにあります,他の味も試してみたいな!! ピースピース



しっかりタンパク質も摂って 筋肉量も増えたらいいな♪



 
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壺造りくろ酢サプリ

今年も昨年に引き続き 筋力UPを目標にカーブスへ行ってます。だよ

運動後にプロテインを飲む様になってから 
ゆるやかですが体重や体脂肪が減って来ています。ゆう★

食事にも以前よりは気を付けていますが,
手軽にもう1プラス何かできないかな?と思っていました。だよだよ

効果的なダイエット 筋トレの検索で調べたら
プロテインと共に「アミノ酸」のキーワードがあったので,

天然素材で「アミノ酸」たっぷりの「壺造りくろ酢サプリ」を今飲んでいます♪


葉っぱ 壺造りくろ酢サプリ・わくわく倶楽部

わくわく倶楽部株式会社



(HPより)

黒酢のふるさと「鹿児島県福山町」で造られた良質の黒酢。動物
豊富なアミノ酸をはじめペプチド・食物繊維も豊富です。動物動物

貴重な「もろみ」だけを使用しているので,


葉っぱ 1日1カプセルでOK!!

この手軽さが1番のお気に入りなんですよ♪ アンパンマンアンパンマン

はじめは,食後に1カプセル飲んでいましたが,
アミノ酸は空腹時に摂った方が,エネルギー源として筋肉回復として作用しやすいみたい。

私はカーブスでの30分の運動量ではありますが,
行く前に1カプセル飲んで行っています!!

適度な運動は代謝UPで健康&美容にもいいし
さらに 天然のアミノ酸をプラスして,
デリケートなお年頃ではありますが 乗り越えていきたいです。頑張る頑張る




葉っぱわくわく倶楽部ファンサイト参加中  
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胡蝶蘭 ジェルピンク

今日はみぞれ交じりの寒い日でした。寒い
慌てて外に出したままだったデンドロビュームを玄関に入れました。ゆう★

リビングでは胡蝶蘭の開花が進んでいます。ゆう★ゆう★


葉っぱ 胡蝶蘭 ジェルピンク

この子は毎年1番に咲くんですが,今年も可愛く咲きましたよ。ニコッ

元々は訳ありの花付の株を買って育てたのが始まりで
もう古株ちゃんです♪


葉っぱ なごり雪

この子は本当に花付がいい オススメの品種です。葉っぱ
花付の株を買って(正規の花鉢で)育て続けています。

3株が1つの鉢に寄せ植えしてありましたが,花後別々にして育てていますが,


葉っぱ 花芽が2本♪

3株とも花芽を付けていますが,中には2本出している株もあって嬉しい!! アンパンマンアンパンマン
なごり雪は年に2回花が咲くときもあるんですよ。


葉っぱ ミディー胡蝶蘭 アマビリス


今年は花芽がよく出た印象が・・・。
名札もなくなって名前も??ですが,過去の記事を見ながら調べています。ゆう★




この子も花芽が2本・今からどんな花が咲くか楽しみにしています♪ ゆう★ゆう★
| maunncyo | | comments(6) | - |
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