ちょこっとチョコとの生活日記

ひょんなことからミニチュアダックスを飼うことになりました。
今ではすっかり家族の一員です。
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黒烏龍茶で冬の間にダイエット♪

 

せっかくの日曜ですが外は嵐のような強い風!!

お家でのんびり過ごす予定です・・・。家家

 

寒い冬は脂肪を取り込もうとしてダイエットしにくいですが、

身近な飲み物で まずは気をつけていこうかな?と思っています。

(更年期なので 体重増加を防ぐのは必須)

 

カーブスには週2回は行くようにしていますが、

ここ最近は体脂肪も減らず、骨格筋率の数値もほぼ横ばいで

今の運動量や食事だと 体が慣れてしまって変化もしなくなったようです・・・。ガーンガーン

 

もちろん持参して運動中も飲んでいます!!

でも 無理はしません、Myペースで♪

 

 

葉っぱ 黒烏龍茶で冬の間にダイエット♪

 

 

村田園 黒烏龍茶

 

烏龍茶は好きでよく飲んでいますが、更に上をいく「黒烏龍茶」お試ししました!!

 

葉っぱ 黒烏龍茶 葉っぱ

重合ポリフェノールという脂肪の吸収を抑制する成分をウーロン茶から抽出し
通常のウーロン茶に加えたものが黒烏龍茶です。

 

成分を濃くした分、見た目も味もウーロン茶よりも濃いですが、
ダイエットをしている方には、通常のウーロン茶よりも、この「黒烏龍茶」いい♪

 

 

 

葉っぱ 毎日たっぷり飲むのでやかんで沸かします♪

 

中国福建省産のグレードの高い
水仙種春茶葉を使用しているため香り高く、コクのある味わいが特徴です!! 動物動物

 

 

 

肉料理や脂っこい食事に頂くのはもちろん、甘いお菓子と一緒に頂くと相性GOOD♪

 

主人は麦焼酎に割って 晩酌しています。

 

今の時期から脂肪燃焼を意識して

暖かくなる前までに 少しでも痩せやすい体にもっていきたいな。ちゅんちゅん

 

 

 

 

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