ちょこっとチョコとの生活日記

ひょんなことからミニチュアダックスを飼うことになりました。
今ではすっかり家族の一員です。
<< January 2020 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
LINKS
ECナビ
プレゼント♪

おめめパッチリチョコ

 
COCちゃんより*ありがとう!


cocoちゃんから頂きました♪ありがとう!!
プレゼント

毛短会の会員証
PROFILE
SEARCH
<< 【大黒軒 味噌ラーメン】袋めん5食パックでお手軽クッキング〜♪ | main | 花や植物の恵みを詰め込んだアイクリームセット >>
ブロッコリースプラウト

庭の雪も融けて今は青空です♪

体調の事を考えて 体にいい物は取り入れたいと思っている私。ちゅんちゅん

TVで自宅でも栽培可能・「ブロッコリースプラウト」を知り早速種を購入。
栽培をしてみましたよ!! 動物動物


葉っぱ ブロッコリーの種と瓶を用意

(袋にはブロッコリーと確かに表示してあるけど,なぜに上部に「かいわれ」と??)

HPで調べたら基本は同じですがいろいろあって
まずは コーヒーの空き瓶で栽培を始めました♪ ゆう★


葉っぱ 種を撒きます

瓶の底にスポンジ(食器を洗うスポンジをカット)を敷いて水をはる



葉っぱ パラパラと種を撒いて終わり!! これでも多いくらいです。。

芽が出てもしばらくは暗い所に置いて 芽を伸ばす
私は,法事のお土産の果物が入っていた箱の中に入れておきました。ゆう★ゆう★



葉っぱ 7日後の様子(夜に箱から出して朝の状態)

抱いたばかりの時は葉はもっと白っぽい黄色でしたが,
外に出したらすぐに緑色になりました♪


葉っぱ 昨日から窓辺で日光に当てて緑化(?)しています♪

今日 食べてみようと思って入ます,簡単に出来ました♪

ブロッコリースプラウト(新芽)には
「スルフォラファン」と言う「抗酸化作用」のある物質がブロッコリーの20倍も!!
しかも・・・,

その作用は3日も続くそうです。頑張る頑張る頑張る

これは栽培して,サラダに味噌汁に入れて食べなくっちゃ!! ゆう★ゆう★ゆう★








株式会社菓秀苑森長

葉っぱ健康に気を遣いたい方★島原産黒ごまを贅沢に使用「国産黒ごまカステラ」モニター募集



生クリームみたいに濃厚でおいしい!手作りヨーグルト
フクバデンタル株式会社
| maunncyo | 野菜 | comments(2) | - |
スポンサーサイト
| スポンサードリンク | - | - | - |
だんだん (2016/01/22 6:00 PM)
スプラウトって身体に良いんですよね。
欲しくなると、買ってます。
食べるだけですが・・・
さすが、チョコママさんは種から育ててる♪
サラダの上に散らす感じでしょうか^^
チョコママ (2016/01/23 12:17 PM)
*だんだんさん*

育てるのが面白そうで早速栽培しました。
トレーで育てる方法や瓶で育てるタイプやいろいろあって
どれがいいか 今お試し中です。
サラダや味噌汁 くせがないので何にでも合います。